Tréninkový plán mi na včerejšek předepsal dvacetikilometrový běh. Plánoval jsem to opět pojmout jako brzký ranní výběh, ale nevzbudil jsem se. Navíc mě po pátečním tréninku a sobotním závodě docela bolely nohy, proč to nepřiznat? Ordinuji se tedy den rekonvalescence - poběžím zítra! Mám dovolenu, tak proč jí neprožít sportovně?
Dnes plánuji vzbudit se hodně brzy, ale nedaří se to - poslední dobou mám s tím ranním vstáváním nějaký problém! :-) Chystám snídani a v osm odvážím dceru na koně, běžeckou výbavičku s sebou, půjdu si zaběhat někde tam. Pak se mi to ale rozleží v hlavě a nechce se mi běhat pořád stejné trasy, dnes zkusím něco nového! Když už sedím v tom autě, někam si zajedu zaběhat - troška amerického joggingu :-)
Nakonec nechávám auto na konci Synkova u častolovického zámeckého parku. Vybíhám. Zpočátku běžím krásným prostředím zámeckého parku, v Častolovicích přebíhám hlavní cestu a po cyklostezce běžím do Kostelce. V Kostelci běžím ke koupališti a podél jezu proti proudu Divoké Orlice. Chvilku po asfaltu, chvilku terénem, chvilku po slunci, chvilku stínem - nádhera!
Přebíhám řeku a polní cestou pokračuji do Doudleb. Kilometry utěšeně přibývají, už teď to vypadá, že jich bude více než původně plánovaných 14-15 kilometrů :-) Po lávce přebíhám zpět Orlici a podél řeky se pomalu vracím zpět. Kilometr po mé milované Grundě, zpět k řece, tentokrát běžím po druhém břehu Orlice. Překonávám řeku po úzké lávce nad jezem, kolem kosteleckého kempu, zpět na cyklostezku a tou samou cestou zámeckým parkem k autu. Celkem 17 kilometrů v příjemném tempu. Moc se mi dnešní běh líbil - trasa rozmanitá, střídání asfaltu a terénu,, civilizace i příroda, slunce i stín -běžecká nádhera! A hlavně je v tom kouzlo nečekaného ať žije spontánnost!
Žádné komentáře:
Okomentovat