Čas od času mi někdo položí otázku, proč vlastně běhám a co mi to přináší?
Odpovědí je celá řada:
- Odreagování se od práce, vyčištění hlavy
- Kondice a zdraví
- Snaha překonat sám sebe
- Běhání je cool
- Běžci jsou bezvadná parta
- Závislost na endorfinech
A právě o tom posledních bych se chtěl dneska zmínit, Endorfiny jsou úžasná věc, potvrdí vám každý, kdo sportuje. Vyzkoušel jsem více sportů, ale u běhu prožívám příval endorfinů nejintenzivněji. Ten pocit, když doběhnu a celé mé tělo se doslova koupe v endorfinech, ten je prostě skvělý a nádherný!
Jen jsou ty endorfiny pěkná potvora, jako každá droga - člověk musí makat víc a víc, aby na ně dosáhl. Vždycky mám při běhu nebo po doběhu skvělý pocit, ale ta opravdová euforie se dostaví jen občas - daň za trénovanost :-) Proto si vždycky moc užívám, když takový běh přijde. A zrovna dnes jsem si zase jeden takový běh vychutnal - naordinoval jsem si devět kilometrů s postupným zvyšováním tempa - vyběhl jsem pomalu a jak jsem běžel, tak jsem lehce zrychloval až jsem do cíle skoro uháněl. A endorfiny se objevily v plné síle! Nádhera! Vždycky mi to dodá energii do dalších běhů! Ať žijí endorfiny!!
Žádné komentáře:
Okomentovat